몸매관리 꿀팁) 홈트와 운동 입문자를 위한 간단 운동Q&A 훈훈한 몸짱 전문가와 함께한 운동브이로그 (유지어터/다이어트/체중감량/홈트레이닝/타바타/올블랑) youis 유이즈

FASHION
YOUIS 유이즈
14-1-2020
07:44
18738

오늘도 영상 봐주셔서 너무 감사드려요
여러분들의 구독과 좋아요는 채널 운영에 많은 힘이 된답니다❤️

SNS에서도 소통해요ू•ᴗ•ू❁

insta : https://www.instagram.com/_youis/?hl=ko

facebook : https://m.facebook.com/youiszero

business contact :
diatvglobal@cj.net
hellowmiss1@gmail.com

00:55 Q.타바타 운동법이란?
01:07 Q.타바타 영상 중 쉬는 시간을 가지는 이유는?
01:19 Q. 쉬운 강도로 운동 횟수를 많이 하는 게 좋은가? 아니면 힘들게 바짝 하고 끝내는 것이 운동 효과가 좋은가?
01:43 Q. 운동을 할 때 부위와 순서가 중요한가요?
02:09 Q.짧은 타바타 운동을 하루에 여러번 나누어 하는 것과 한 번에 모아서 하루에 딱 한 번 하는 것 둘 중에 뭐가 더 효과가 좋은가요?
02:38 Q.먹을 것 다 먹으면서 타바타 운동법으로 마르고 탄탄한 몸이 될 수 있나요?
03:02 Q.타바타 운동법을 무릎이나 관절이 약한분들이 해도 괜찮은가요?
03:46 Q. 근력 운동 할 때 꼭 땀이 나야 제대로 하는건가요?
04:14 Q. 탄탄한 몸이 될려면 몇 달 동안 타바타를 해야 될까요?
(04:30 이 후 상단 질문을 기재하면서 오류가 생겨 앞에 나온 질문으로 바뀌어서 들어갔네요

몸매관리 꿀팁) 홈트와 운동 입문자를 위한 간단 운동Q&A 훈훈한 몸짱 전문가와 함께한 운동브이로그 (유지어터/다이어트/체중감량/홈트레이닝/타바타/올블랑) youis 유이즈

Random Video

Pages

Links

몸매관리 꿀팁) 홈트와 운동 입문자를 위한 간단 운동Q&A 훈훈한 몸짱 전문가와 함께한 운동브이로그 (유지어터/다이어트/체중감량/홈트레이닝/타바타/올블랑) youis 유이즈

Related Videos

Random Video

Pages

Links